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sp;   效果倒是立竿见影!

    立马就感觉到了,身体气血涌动,燥热难忍。甚至比剧烈运动,感觉还要耗费体力。当然了,这也是因为,李云涛还未习惯站桩,就接触这种高深的诀窍。换做是站了几个月之后,师傅在指点一二,那可能不会感觉这么吃力。

    当然,能这么快进入状态,也是因为李云涛现在的体质,跟普通人已经有了一定的区别。

    换做是几个月前,李云涛或许只会觉得这个站桩有点吃力,但绝对不会感觉到浑身燥热。

    但是,之前李云涛从黄蓉那边,获得了《灵鳌步》。这种步法的入门,其实就跟国术里面基本功类似。只不过,《灵鳌步》更复杂一些,不仅仅是站,而且还要跑和跳。姿势难还不算,还需要默默的观想穴位震动。

    每一个走、跑、跳,都有呼吸、心法、动作相结合。虽然,李云涛练了几个月《灵鳌步》,并没有练出半点气感、真气之类的东西。但是,反倒对身体的气血牵引之类的,有了一点点基础。

    国术功夫是锻炼自身的气血、筋骨、皮膜、内脏之类的。并不涉及到更高深的内力、灵气之类的。但实际上,这些练法也不是凭空得来,灵感是以前传承所修改,多少是有上古时代的影子。上古时代的练法,是从单纯的练气(修真),逐渐退化到内功,再到内功都练不出来之后,一些传承了内功的门派,无奈之下将以前的真传,融入到了练不出内功的时代的功夫里面。所以,国术虽然练不出内功,纯粹是锻炼自身,而不能从外界摄入什么身体内没有的神秘能量。但是,上古的内功练法里面,其实也涉及到气血牵引。只不过,在有内力的时代,这些仅仅是自身运动发热产生的热量,并没有被重视。只有在失去了内力的环境下,才有一些天才,重新定义了武功的练法,改造出了新的体系。

    李云涛就感觉到呼吸有点加快,站了几分钟,就感觉到浑身燥热,比操场上跑圈,还要累人的感觉,但是,虽然感觉到有点累,却又如同上瘾一般,继续按照站桩动作,站了二十多分钟,浑身汗流浃背。

    练完了一套站桩之后,李云涛一开始感觉到累,但站了一会之后,感觉自己并不是像想象中那么累,反而越发开始轻松,精神上更是精神奕奕。

    原本,李云涛的天赋也并不是很高,但谁叫李云涛运气好,不久前,吃了曲菩提蛇胆制的药,还喝了古墓玉蜂蜜。

    这些东西,相对于灵气低谷的世界,相当于是天材地宝。李云涛吃了这些天材地宝,实际上,已经起到了一定洗筋伐髓的效果。

    而且,这些天材地宝也能弥补李云涛初期功夫不到家,流失的养分和气血,一些损伤,也会悄悄的给他恢复。使得他可以越练越强,而不至于像有些人练的不得其法,反而搞是一身伤。

    当然,通过阅读唐紫尘的书,李云涛知道,自己之前出了一身汗,说明仅仅站桩这门功夫还未练到家。

    浑身气血滚烫,说明气血被激活了,但是,又流出大量的汗水,则是他没有锁住毛孔,那些汗水从毛孔冒出,使得身体流失大量的能量和气。如果功夫练到深处,是可以锁住皮肤毛孔,即使是剧烈运动,也能控制住不冒出汗水。

    与此同时,浑身的肌肉、气血、筋骨,都能在有意识控制下,做出常人所不能做出的动作。

    锁住毛孔之后,才能谈对于身体的控制。之后,才开始逐渐追求所谓的明劲、暗劲、化劲。

    之后,追求杀伤的人,可能透支自身气血,打出更大的杀招,但这肯定无利于养身,反而损害自身的寿命和健康。但是,国术功夫练到深处,对身体控制入微,反过来保养,使得身体维持健康,也比普通人更容易。正常而言,像唐紫尘那样的功夫,如果不存在意外,仅仅凭着一身的功夫,活到100多岁是没问题的。

    李云涛最近也开始讲究养生,毕竟,现在社会经济发达了,00后都开始养身了。所以,李云涛自然希望自己能活的更好更健康。之前的武侠世界的武功,已经被他放弃了,但现在国术还是让他感觉自己能练出一点门道的。

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