，然后点击“添加到主屏幕” 笔趣阁 www.biquge0.info，中场统治者无错无删减全文免费阅读！
是一个人俯卧，用手和脚尖撑地，膝盖不得接触地面，另一个人卧躺在下面队员的背上，两手紧抓俯卧队员的肩部或者衣服，两腿稍悬屈悬空，不能着地，然后按照规定的方向爬完规定的距离。”
“对了……中途不能膝盖着地。”
说完游戏规则，助理教练豪尔赫·戈尔蒂略和体能教练恩佐示范了一遍。
“这训练项目简单吧？”
西蒙尼一脸笑意。
“嗯嗯。”
队员们异口同声的说。
大概半个小时后，大家热身完毕，来到旁边那块空置已久的训练场，除了没有球门，其他划线应有尽有。
“好的，每个人都来到起点，背上你的搭档，来吧！坚持三十米。”
西蒙尼用力拍了几下手掌，大声示意队员们准备好。
随即，一线队的二十四名球员，分成十二组。
唐铮背着穆萨奇奥手掌撑着底线的草地，其他十一名队友也背着各自的搭档准备就绪。
随着西蒙尼的一声哨响，大家一起开始爬行，速度有快有慢。
“罗梅达尔，露出点本事出来！伙计！膝盖不准着地！膝盖不准着地！才过去十五米，坚持坚持！”
“诶！奥古斯托，你也是！露出点本事出来！这就对了！十码！还有十码！展示你们的力量！”
“显示你们的力量！你们的信念！上啊！”
“对，对，非常棒伙计们！现在我们跑回去。”
……
好不容易爬完三十米，唐铮都有些吃不消了。
直到这时，他才知道西蒙尼的意思。
‘死亡爬行’的训练真是太特殊了，不单止让人负重爬行，同时又要保持身体平衡，中途不能休息，膝盖又不能着地，身体的每个部位都必须用力，坚持完三十米真的是要命！
慢跑回起点，进行轮换。
当一轮队员全部做完后，再次回到起点的唐铮玩味的望着好友穆萨奇奥笑道：“我说马特奥，有这么辛苦吗？我怎么才感觉刚刚热身？”
队友们没有说话，只是默契的竖起中指。
毕竟这逼没有装好——刚热身好怎么还喘着粗气？
差评！
正跟体能教练恩佐交流的西蒙尼将唐铮的话收进耳里，他忽然转过身，双臂环胸的叫了他唐铮一声：“唐。”
“嗯？”
“听说你才刚刚热身？”
“额。”唐铮自然知道这个时候不能怂，否则就装逼失败，便硬着头皮说：“是的，”
“ok。”西蒙尼指着法尔考：“唐，罗梅尔达，你们过来。”
“有事吗，头儿？”
唐铮站了起来，有些心虚。
“没事。”西蒙尼耸了耸肩膀：“就是想看你的‘死亡爬行’最好成绩。”
随即，其他二十三名队友包括法尔考都发出一阵善意的哄笑声。
而唐铮却不得不露出一个比哭还难看的笑容：“好的，头。”
“头儿，你是让我爬三十米吗？”
唐铮来到起点，问道。
如果只是三十米，他倒是有信心完成。
“不……我看你刚才那么轻松，我想让你挑战五十米。”
西蒙尼却摇头说。
“……”
唐铮彻底慌了，刚才的三十米‘死亡爬行’完成后现在全身都有种酸酸的感觉。
完成五十米，那会要命！
“你怕了？”
“怎么可能？”
唐铮下意识的说了一句。
然而话音刚落，他就意识到自己中了主教练西蒙尼的激将法。
俗话说得好，一言既出驷马难追。
既然说了出来，那就努力去做到吧！
“那好，但我还是希望你能够做出保证，你要你尽最大的能力。”
西蒙尼抬头看着唐铮。
“好的，我保证。”
“用尽你的全力？”西蒙尼带着质疑的语气。
“我会尽自己的全力！”
唐铮没有想太多，一脸严肃的点头。
“ok！”西蒙尼满意的点了点头，然后从裤兜里掏出一块黑布：“还有我就是想把你的眼睛蒙起来。”
“为什么？”
“我不想你在达到某个点的时候就选择放弃。”西蒙尼解释道。
唐铮“哦”了一声，西蒙尼用黑布蒙住唐铮的双眼，系上活结，然后用力的拍了一下唐铮的肩膀：“趴下。”
与此同时，扭头对法尔考说：“罗梅达尔，躺在唐的背上。”
晚点还有两章，月票还差十多张的样子，投吧！
(未完待续。)手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
是一个人俯卧，用手和脚尖撑地，膝盖不得接触地面，另一个人卧躺在下面队员的背上，两手紧抓俯卧队员的肩部或者衣服，两腿稍悬屈悬空，不能着地，然后按照规定的方向爬完规定的距离。”
“对了……中途不能膝盖着地。”
说完游戏规则，助理教练豪尔赫·戈尔蒂略和体能教练恩佐示范了一遍。
“这训练项目简单吧？”
西蒙尼一脸笑意。
“嗯嗯。”
队员们异口同声的说。
大概半个小时后，大家热身完毕，来到旁边那块空置已久的训练场，除了没有球门，其他划线应有尽有。
“好的，每个人都来到起点，背上你的搭档，来吧！坚持三十米。”
西蒙尼用力拍了几下手掌，大声示意队员们准备好。
随即，一线队的二十四名球员，分成十二组。
唐铮背着穆萨奇奥手掌撑着底线的草地，其他十一名队友也背着各自的搭档准备就绪。
随着西蒙尼的一声哨响，大家一起开始爬行，速度有快有慢。
“罗梅达尔，露出点本事出来！伙计！膝盖不准着地！膝盖不准着地！才过去十五米，坚持坚持！”
“诶！奥古斯托，你也是！露出点本事出来！这就对了！十码！还有十码！展示你们的力量！”
“显示你们的力量！你们的信念！上啊！”
“对，对，非常棒伙计们！现在我们跑回去。”
……
好不容易爬完三十米，唐铮都有些吃不消了。
直到这时，他才知道西蒙尼的意思。
‘死亡爬行’的训练真是太特殊了，不单止让人负重爬行，同时又要保持身体平衡，中途不能休息，膝盖又不能着地，身体的每个部位都必须用力，坚持完三十米真的是要命！
慢跑回起点，进行轮换。
当一轮队员全部做完后，再次回到起点的唐铮玩味的望着好友穆萨奇奥笑道：“我说马特奥，有这么辛苦吗？我怎么才感觉刚刚热身？”
队友们没有说话，只是默契的竖起中指。
毕竟这逼没有装好——刚热身好怎么还喘着粗气？
差评！
正跟体能教练恩佐交流的西蒙尼将唐铮的话收进耳里，他忽然转过身，双臂环胸的叫了他唐铮一声：“唐。”
“嗯？”
“听说你才刚刚热身？”
“额。”唐铮自然知道这个时候不能怂，否则就装逼失败，便硬着头皮说：“是的，”
“ok。”西蒙尼指着法尔考：“唐，罗梅尔达，你们过来。”
“有事吗，头儿？”
唐铮站了起来，有些心虚。
“没事。”西蒙尼耸了耸肩膀：“就是想看你的‘死亡爬行’最好成绩。”
随即，其他二十三名队友包括法尔考都发出一阵善意的哄笑声。
而唐铮却不得不露出一个比哭还难看的笑容：“好的，头。”
“头儿，你是让我爬三十米吗？”
唐铮来到起点，问道。
如果只是三十米，他倒是有信心完成。
“不……我看你刚才那么轻松，我想让你挑战五十米。”
西蒙尼却摇头说。
“……”
唐铮彻底慌了，刚才的三十米‘死亡爬行’完成后现在全身都有种酸酸的感觉。
完成五十米，那会要命！
“你怕了？”
“怎么可能？”
唐铮下意识的说了一句。
然而话音刚落，他就意识到自己中了主教练西蒙尼的激将法。
俗话说得好，一言既出驷马难追。
既然说了出来，那就努力去做到吧！
“那好，但我还是希望你能够做出保证，你要你尽最大的能力。”
西蒙尼抬头看着唐铮。
“好的，我保证。”
“用尽你的全力？”西蒙尼带着质疑的语气。
“我会尽自己的全力！”
唐铮没有想太多，一脸严肃的点头。
“ok！”西蒙尼满意的点了点头，然后从裤兜里掏出一块黑布：“还有我就是想把你的眼睛蒙起来。”
“为什么？”
“我不想你在达到某个点的时候就选择放弃。”西蒙尼解释道。
唐铮“哦”了一声，西蒙尼用黑布蒙住唐铮的双眼，系上活结，然后用力的拍了一下唐铮的肩膀：“趴下。”
与此同时，扭头对法尔考说：“罗梅达尔，躺在唐的背上。”
晚点还有两章，月票还差十多张的样子，投吧！
(未完待续。)手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。