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nbsp; “给我绕着球场跑三圈，集体站军姿延长半个小时。”
不得不说李涛非常的严格，连胡厉都有点担心。
胡厉靠近了李涛小声说“队长，一个半小时，这群学生会累垮的。”
李涛哼了一声“我说过的话连你也不记得了？什么叫团体？”
“教官，他不想站而已，为什么我们也要跟着受罪？”前排的女生不满了。
李涛突然冷笑，“你还有那么多废话是吧？那就站够两个小时好了，谁还想说话的？一句话半个小时！”
“一颗老鼠屎坏了一锅粥，如果你们一群人接近敌人的基地，突然有个人放了个屁，被敌人发现了，你们觉得敌人是惩罚放屁的人还是把你们都杀了？”
李涛转身正视着出列的同学，站到他面前，用手指戳着他的肩膀说道“你想放屁无所谓，但害死这么多同学，心里若是不惭愧的话，那你还算人吗？”
这句话的道理很简单，如果再不明白就真的太菜了。
“你们是一个整体，不要因为自己不服就可以随便出来跟我瞎放屁；这位同学，球场三圈，不跑就赶紧给我滚蛋，别碍眼。”
李涛背着手转身走回了刚才的位置，表情肃穆。
谁也不敢在说话了，一句话半个小时啊。
那位出列的同学看了看一声不响的同学，他没有再说话，气得他转身就跑。
别说站军姿，扎马步都没问题，所以他一直站在人群中没有吭声，也许他是三十几个人之中觉得最轻松的人了。
李涛非常严格，吃饭时间到了，胡厉去通知饭堂，第三组的饭菜延后。
上午还好，至少所有人都扛住没倒下。
中午休息了一个小时左右，开始了下午的训练。
不过下午的训练不是跑步，也不是站军姿。
俯卧撑！
还是上午的位置，第三组的学生集合之后，两个教练都在前面示范俯卧撑。
两人相互较量，直到一百个左右，两人这才起来，浑身汗水在太阳之下显得发光，尤其是他们手臂的肌肉，很结实。
“训练体能，提高身体素质的运动，俯卧撑是重要的一项，今天我想看看大家的体质强弱。”
李涛站起来对第三组的学生说道。
胡厉站到李涛身旁，厉声说“以中间为主，向两侧散开……”
前后左右都拉开距离了，让所有的人俯卧地上。
这也是李小九的强项，好几年的功力了，这对他来说小儿科。
俯卧撑需要的是臂力，练手臂肌肉最基本的运动。
“姿势摆好一点，别像蛤蟆似的，腿伸直合并。”胡厉上去对一女孩子说。
李小九摆好姿势抬头看，结果这一看，脸瞬间就红了。
在他前面第二排是妹子，俯卧的时候，那妹子的衣服碰到地面，腹部和柔软乡毫无遮掩的呈现李小九眼中。
李小九只感觉鼻子发凉，仿佛有鼻涕流出来了。
“嗯？那位同学怎么回事？”李涛在前面看着，结果看到李小九流鼻血。
李小九连忙埋下头不敢看，心里却扑通扑通的跳着。
“流鼻血的同学，站起来！”
nbsp; “给我绕着球场跑三圈，集体站军姿延长半个小时。”
不得不说李涛非常的严格，连胡厉都有点担心。
胡厉靠近了李涛小声说“队长，一个半小时，这群学生会累垮的。”
李涛哼了一声“我说过的话连你也不记得了？什么叫团体？”
“教官，他不想站而已，为什么我们也要跟着受罪？”前排的女生不满了。
李涛突然冷笑，“你还有那么多废话是吧？那就站够两个小时好了，谁还想说话的？一句话半个小时！”
“一颗老鼠屎坏了一锅粥，如果你们一群人接近敌人的基地，突然有个人放了个屁，被敌人发现了，你们觉得敌人是惩罚放屁的人还是把你们都杀了？”
李涛转身正视着出列的同学，站到他面前，用手指戳着他的肩膀说道“你想放屁无所谓，但害死这么多同学，心里若是不惭愧的话，那你还算人吗？”
这句话的道理很简单，如果再不明白就真的太菜了。
“你们是一个整体，不要因为自己不服就可以随便出来跟我瞎放屁；这位同学，球场三圈，不跑就赶紧给我滚蛋，别碍眼。”
李涛背着手转身走回了刚才的位置，表情肃穆。
谁也不敢在说话了，一句话半个小时啊。
那位出列的同学看了看一声不响的同学，他没有再说话，气得他转身就跑。
别说站军姿，扎马步都没问题，所以他一直站在人群中没有吭声，也许他是三十几个人之中觉得最轻松的人了。
李涛非常严格，吃饭时间到了，胡厉去通知饭堂，第三组的饭菜延后。
上午还好，至少所有人都扛住没倒下。
中午休息了一个小时左右，开始了下午的训练。
不过下午的训练不是跑步，也不是站军姿。
俯卧撑！
还是上午的位置，第三组的学生集合之后，两个教练都在前面示范俯卧撑。
两人相互较量，直到一百个左右，两人这才起来，浑身汗水在太阳之下显得发光，尤其是他们手臂的肌肉，很结实。
“训练体能，提高身体素质的运动，俯卧撑是重要的一项，今天我想看看大家的体质强弱。”
李涛站起来对第三组的学生说道。
胡厉站到李涛身旁，厉声说“以中间为主，向两侧散开……”
前后左右都拉开距离了，让所有的人俯卧地上。
这也是李小九的强项，好几年的功力了，这对他来说小儿科。
俯卧撑需要的是臂力，练手臂肌肉最基本的运动。
“姿势摆好一点，别像蛤蟆似的，腿伸直合并。”胡厉上去对一女孩子说。
李小九摆好姿势抬头看，结果这一看，脸瞬间就红了。
在他前面第二排是妹子，俯卧的时候，那妹子的衣服碰到地面，腹部和柔软乡毫无遮掩的呈现李小九眼中。
李小九只感觉鼻子发凉，仿佛有鼻涕流出来了。
“嗯？那位同学怎么回事？”李涛在前面看着，结果看到李小九流鼻血。
李小九连忙埋下头不敢看，心里却扑通扑通的跳着。
“流鼻血的同学，站起来！”